Schlafkissen

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Das richtige Schlafkissen gegen Falten


schlafende Frau auf KopfkissenDas richtige Schlafkissen auszuwählen, ist gar nicht so einfach. Jeder Mensch hat andere Schlafbedürfnisse und -gewohnheiten, denen das Schlafkissen angepasst werden muss. Zudem haben verschiedene Kissen-Typen natürlich unterschiedliche Eigenschaften und Vorteile. Mit einem individuell passenden Kissen schlafen Sie noch besser, da es Nacken und Kopf optimal stützt und entlastet.

Ein Schlafkissen, das zu Ihrem Schlaftyp passt, sorgt so für eine korrekte Lagerung der Wirbelsäule. Ein passendes Schlafkissen leistet einen wertvollen Beitrag zu Ihrer Gesundheit, oft spricht man deshalb im Zusammenhang mit orthopädischen Kissen auch von Gesundheitskissen.

Nackenrollen und Dekokissen bietet übrigens keine ausreichende Stützung für den Nacken. Besonders Nackenrollen sollten in der Nacht nicht verwendet werden, sie eignen sich zur Dekoration und als Polster. Einen Überblick zum Thema Schlafkissen finden Sie im folgenden Abschnitt.

Die wichtigsten Funktionen der Schlafkissen


Ein Kopfkissen soll vor allem dafür sorgen, dass der Nacken ausreichend gestützt wird. Eine unzureichende Stützung führt zu Verspannungen, da die Halswirbelsäule durchhängt und die Muskulatur nachts verkrampft, um den Kopf gerade zu halten. Auch Kopfschmerzen können durch ein falsches Kissen hervorgerufen werden. Ein gut stützendes Kopfkissen führt dazu, dass der gesamte Rücken sich entspannt und der Kopf nicht von der Muskulatur gehalten werden muss. Wenn der Nacken optimal gestützt wird, führt das in Kombination mit einem individuell konfigurierten Schlafsystem aus Matratze und Lattenrost dazu, dass der Rücken sich in seiner natürlichen Lordose befindet. Die S-Krümmung der Wirbelsäule wird also durch das Schlafkissen gefördert. Besonders Menschen, die tagsüber ihren Rücken stark belasten oder ihre Wirbelsäule am Schreibtisch in ungünstiger Form halten, profitieren beim Schlafen von einem passenden Kopfkissen.

Welches ist das richtige Schlafkissen für mich?


Die Suche nach einem Schlafkissen, das optimal zu Ihnen und Ihren Gewohnheiten passt, muss nicht unnötig kompliziert und langwierig sein. Wir haben ein paar Richtlinien für Sie zusammengefasst, die Ihnen helfen sollen, geeignete Produkte zu finden. Alle im Folgenden vorgestellten Schlafkissen und Angebote können Sie bequem im Dormando Shop online bestellen. Wir liefern Ihnen die Artikel frei von Versandkosten nach Hause. Falls Sie vorm Kauf noch Fragen haben, können Sie per Telefon, Chat oder Mail unsere Fachberater kontaktieren. Sie helfen Ihnen gerne, verschiedene Produkte und Ausführungen zu vergleichen und die beste Wahl zu treffen. Natürlich genügt ein Schlafkissen alleine nicht, für besten Schlaf wird ein individuell abgestimmtes Schlafsystem benötigt, dass den Körper ideal unterstützt.

Die richtige Kissengröße für Schlafkissen


Große Kopfkissen 80x80 sehen optisch ansprechend aus, sind dekorativ und weich. Sie eignen sich prima zum Einkuscheln, als Schlafkissen eignen sie sich aber nur bedingt. Beim Schlafen sollten nur Kopf und Nacken auf dem Kissen aufliegen, die Schultern hingegen müssen in die Matratze einsinken können. Aus diesem Grund empfehlen Experten vor allem die Kissengröße 40x80. Ein Kissen 40x80, das weich und fluffig ist, eignet sich vor allem für diejenigen, die ihr Kopfkissen gerne im Schlaf umarmen.

Weiche Kopfkissen 40x80 werden meist für Bauchschläfer empfohlen. Sie schlafen am besten auf flachen, gut formbaren Schlafkissen. Besondere Stützkraft benötigen Bauchschläfer nicht, das Kopfkissen darf also ruhig weich sein. Nur zu tief einsinken sollte man in Bauchlage nicht. Das Microfaserkissen Vital Plus Light von Centa Star beispielsweise ermöglich es, den Kopf weich zu betten und verhindert, dass die Arme unangenehm positioniert werden müssen. Zudem ist der Bezug des Kissens aus Baumwolle sowie abnehmbar und bei 60°C waschbar. Die strapazierfähige Baumwolle sorgt dafür, dass der Bezug auch nach oftmaligem Waschen noch so schön ist wie am ersten Tag.

Auch Kopfkissen mit einem Kammer-System eignen sich für Bauchschläfer. In solchen Kopfkissen werden mehrere Kammern mit unterschiedlicher Füllung kombiniert. Die innerste Kammer enthalten meist den größten Anteil Federn, das Federkissen wirkt stützend. Umgeben ist die Feder-Kammer mit weiteren Schichten, die äußerste enthält oftmals ausschließlich Daunen. Ein entsprechendes Produkt ist beispielsweise das Daunenkissen Ambiente von Billerbeck, dessen hochwertiger Bezug aus Mako-Batist (100% ägyptische Baumwolle) gefertigt ist.

Schlafkissen für Seitenschläfer


Orthopädische Kopfkissen für Rücken- und Seitenschläfer, insbesondere also Nackenstützkissen und Seitenschläferkissen, weichen oftmals von dem empfohlenen Maß 40x80 cm ab. Besonders Nackenstützkissen gibt es in vielen unterschiedlichen Größen. Je nach persönlicher Präferenz können Sie das Schlafkissen in einer Größe wählen, die zu Ihnen passt. Seitenschläfer, zu denen immerhin gut 65% der deutschen Bevölkerung gehören, schlafen am besten auf höheren Nackenkissen, die die Stufe zwischen Kopf und Schulter ausgleichen. So kann ein optimal gewähltes Schlafkissen nicht nur für erholsamen Schlaf sorgen, es hilft sogar eine Wirbelsäulenverkrümmung zu verhindern.

Da Seitenschläfer vor allem eine gute Unterstützung im Nackenbereich benötigen, eignen sich eher feste Schlafkissen, beispielsweise das Billerbeck Nackenstützkissen Concerto. Weich und angenehm wohlig fühlt sich ein Nackenkissen an, das zusätzlich mit einer Schicht viscoelastischem Material ausgestattet ist. Die Visco-Schicht passt sich ideal an die Konturen des Kopfes an, so kann die Form optimal individualisiert werden.

Ganz besondere Kissen sind die sogenannten Seitenschläferkissen. Wie der Name bereits suggeriert, handelt es sich um spezielle Kissen für Seitenschläfer. Sie sind besonders lang und haben eine überraschende Form. Grundsätzlich bestehen solche Schlafkissen aus einem Nackenstützkissen und einer Verlängerung, die man sich beim Schlafen zwischen die Beine klemmen kann. So wird der Körper unterstützt und der Nacken entspannt. Das 150 Zentimeter lange Original my7 Seitenschläferkissen von Theraline bietet dank der außergewöhnlichen Form höchsten Schlafkomfort. Das Original my7 ist mit Mikroperlen gefüllt, das Material sorgt für beste Körperanpassung. Da der obere Teil den Kopf stützen soll ist er mit einer Füllung aus dem Material Thera-Romb ausgestattet. Dieses sorgt im original my7 für eine gute Stabilität. Der Seitenschläferkissen-Bezug aus 100% Baumwolle ist in 12 Ausführungen erhältlich.

Schlafkissen für Rückenschläfer


Rückenschläfer hingegen haben meist das Problem, dass ihr Schlafkissen zu hoch ist. Dadurch kommt es zu Nacken- und Rückenschmerzen, da die Halswirbelsäule unangenehm gekrümmt wird. Besonders für auf dem Rücken Schlafende ist es wichtig, dass nur Kopf und Nacken auf dem Schlafkissen aufkommen. Der Nacken kann so unterstützt und entlastet werden. Deshalb werden schmale und eher flache Nackenstützkissen empfohlen, zum Beispiel das Dormessa Softgel Nackenkissen. Die Kombination aus Visco-Schaum und einer Gelschicht macht das Kissen punktelastisch und anpassungsfähig. So wird von Anfang an eine orthopädisch korrekte Position gewährleistet.

Besonders nützlich sind Schlafkissen, die dank herausnehmbarer Platten auf die benötigte Höhe individuell angepasst werden können. Das Nackenstützkissen Centa Star Comfort in Medium ist so individualisierbar. Auch Wasserkissen lassen sich so anpassen. Je nachdem, wie hoch und fest das Schlafkissen sein soll, füllt man mehr oder weniger Wasser ein. Produkte mit Wasserkern können sich so ganz individuell und exakt auf die Schlafposition einstellen. Ein solches Wasserkissen bieten wir im Dormando Shop beispielsweise von Mediflow an. Das Mediflow Original Wasserkissen fasst zwischen 1 und 5 Liter Wasser. Der Wasserkern beim Original ist mit weichem Faserflaum umhüllt, der Bezug aus 100% Baumwolle ist bei 30°C waschbar.

Bei einer Bestellung im Dormando Shop fallen keine Versandkosten an, so können Sie Schlafkissen günstig und bequem online bestellen. Falls Sie noch Fragen haben, oder Hilfe bei der Auswahl von Schlafkissen brauchen, können Sie sich an unsere Fachberater wenden.

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