Seitenschläfermatratze

72 Produkte gefunden
    • 7 Zonen Kaltschaumkern mit Schulterzone
    • softe VILAX-Auflage in moderner Viscoschaum Technologie
    • 10 Jahre Garantie gegen Durchliegen des Kerns
    • Schaumstoffkern und Bezug zu 100% hergestellt in Deutschland
    • ÖKO-TEX 100 und LGA Schadstoffprüfung zertifiziert
    Mirjam Janke
    Mirjam Janke meint:
    Hervorragende Visco-Matratze, die in allen Punkten überzeugen kann.
    Daluna
    ab 459,00 € Inkl. 19% MwSt.
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    • AIRFOAM-Schicht sorgt für eine optimale Körperanpassung
    • adaptive Schulterzone bietet ideale Druckentlastung in diesem Bereich
    • spezielle Einleger für perfekte Unterstützung der Lordosezone
    • 15 Jahre Garantie gegen Durchliegen des Kerns
    • Schaumstoffkern und Bezug zu 100% hergestellt in Deutschland
    Hans Christian Jensen
    Hans Christian Jensen meint:

    Innovative Technologie und traumhafter Schlafkomfort.

    SOMNEO
    ab 349,00 € Inkl. 19% MwSt.
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  • -28%
    • körpergerechte Anpassung und verbesserte Druckentlastung durch langlebigen und punktelastischen Coltex® HRX-Kern mit 7 Zonen Profilschnitt
    • ausgewogenes und hygienisches Schlafklima durch feuchtigkeitsregulierenden DryComfort-Bezug
    • bequemer Ein- und Ausstieg durch Komforthöhe von 21 cm
    • dreh- und wendbar
    • von OEKO-TEX® 100 und Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/innen e.V. zertifiziert
    • 10 Jahre Garantie
    Dunlopillo
    ab 249,99 € 349,00 € Inkl. 19% MwSt.
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  • Neu
    • 7 ergonomische Zonen
    • spezielle Schulterzone
    • Beckenzone mit Lordose-Formteil in WM-Form
    • Schadstoffgeprüft
    • 2 waschbare Bezüge zur Wahl.
    Werkmeister
    ab 579,00 € Inkl. 19% MwSt.
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  • -33%
    • hervorragender Long-Life-Quality Kaltschaumkern mit besonder punkelastischen Eigenschaften
    • für die perfekte ergonomische Anpassung in jeder Schlaflage
    • der spezielle Schulterbereich ermöglicht eine ideale Schultersenkung
    • beliebig dreh- und wendbar
    • Mehrzonen-Doppeltuchbezug mit versteppter Klimafaser
    • für alle Lattenroste geeignet
    Renate Ring
    Renate Ring meint:

    Die spezielle 3D 7-Zonen Schnitttechnik macht diese Matratze zu etwas Besonderem.

    Breckle
    ab 399,99 € 599,00 € Inkl. 19% MwSt.
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    • 10 Jahre Garantie vom Hersteller
    • temperaturunabhängige Visco-Komfortschicht
    • hervorragende Rückstellkraft
    • punktgenaue Druckentlastung bzw. Unterstützung
    • sehr gute Atmungsaktivität
    • hochwertiger Kaltschaumkern garantiert Formstabilität
    • Made in Germany
    Dermapur
    ab 698,00 € Inkl. 19% MwSt.
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  • -19%
    • Einleger im Schulter- und Beckenbereich sorgen für zusätzliche Entlastung
    • körpergerechte Anpassung und verbesserte Druckentlastung durch langlebigen und punktelastischen Coltex® HRX-Kern mit 7 Zonen Profilschnitt
    • ausgewogenes und hygienisches Schlafklima durch feuchtigkeitsregulierenden DryComfort-Bezug
    • bequemer Ein- und Ausstieg durch Komforthöhe von 21 cm
    • dreh- und wendbar
    • OEKO-TEX® 100 zertifiziert
    • 10 Jahre Garantie
    Dunlopillo
    ab 364,99 € 449,00 € Inkl. 19% MwSt.
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    • 7 Zonen Kaltschaumbasiskern mit 3D Schulterzone
    • komfortable Gelschaum-Auflage
    • 15 Jahre Garantie gegen Durchliegen des Kerns
    • per Reißverschluss abnehmbarer Bezug
    • schadstoffgeprüft nach ÖKO-TEX 100 und LGA Schadstoffprüfung
    Dormessa
    ab 529,00 € Inkl. 19% MwSt.
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    • HR-Kaltschaum mit Lordoseeinleger
    • Borderbezug mit Klimafaser versteppt
    • lange Haltbarkeit durch hohes Raumgewicht
    • Bezug waschbar bis 60°C
    • 15 Jahre Garantie
    Seidenroth
    ab 999,00 € Inkl. 19% MwSt.
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  • -30%
    • das verwendete SilverGel® sorgt für ein besonders softes und temperaturunabhängiges Liegegefühl
    • 4 cm dicke, beidseitige SilverGel®-Auflage und 10 cm Kaltschaumkern als hervorragende Kombination aus Softness und Punktelastizität
    • abnehmbarer Doppeltuchbezug versteppt mit Klimafasern, dadurch sehr klimaaktiv
    • Härtegrad entspricht H2/H3
    • für alle Lattenrahmen geeignet
    • Wendematratze
    Mirjam Janke
    Mirjam Janke meint:

    Das Beste aus Kaltschaum und Gel vereint.

    Breckle
    ab 419,99 € 599,00 € Inkl. 19% MwSt.
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  • -21%
    • HR-Kaltschaum
    • 7 ergonomische Liegezonen
    • Borderbezug mit Klimafaser versteppt
    • Bezug waschbar bis 60°C
    • schadstoffgeprüft nach ÖKO-TEX 100
    • 15 Jahre Garantie
    Renate Ring
    Renate Ring meint:

    Hoher Liege- und Schlafkomfort zu einem guten Preis.

    Seidenroth
    ab 629,99 € 799,00 € Inkl. 19% MwSt.
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    • mit Air Helix® Technologie, die das Schlaferlebnis revolutioniert
    • Airgocell®-Schaum sorgt für eine optimale Körperanpassung
    • stabiler und druckentlastender HRX-Schaum in Air Helix®-Form verteilt Gewicht gleichmäßig
    • AirFlow-Ventilationskanäle sorgen für idealen Luftaustausch
    • Top Cover aus Klimafaser sorgt für ein perfektes Schlafklima
    Emma
    ab 399,00 € Inkl. 19% MwSt.
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  • -17%
    • anschmiegsamer 6 cm Aqualite®-Schaum mit 13 cm Coltex® HRX-Kern
    • körpergerechte Anpassung und Unterstützung durch langlebigen und punktelastischen Coltex® HRX-Kern mit 7 Zonen
    • optimale Druckentlastung und höchsten Schlafkomfort dank Schulter- und Beckenzone
    • hohe Atmungsaktivität gefördert durch offenzelligen Aqualite®-Schaum
    • AirComfort-Bezug mit Klimaband sorgt für ständigen Luftaustausch
    • OEKO-TEX® 100 zertifiziert
    • 10 Jahre Garantie
    Dunlopillo
    ab 414,99 € 499,00 € Inkl. 19% MwSt.
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    • 7 Liegezonen
    • punktelastischer Tonnentaschenfederkern
    • ergonomische Sandwichpolsterung
    • besondes atmungsaktiv
    • Airvent-Bezug
    • Bezug waschbar bis 60°C
    Rummel
    ab 899,00 € Inkl. 19% MwSt.
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    • das verwendete SilverGel® sorgt für ein besonders softes und temperaturunabhängiges Liegegefühl
    • 4 cm dicke SilverGel®-Auflage und 14 cm Kaltschaumkern als hervorragende Kombination aus Softness und Punktelastizität
    • abnehmbarer Bezug versteppt mit Klimafasern
    • Härtegrad entpricht H2
    Breckle
    ab 399,00 € Inkl. 19% MwSt.
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    • anschmiegsamer 7 cm Aqualite®-Schaum mit 10 cm Coltex® HRX-Kern und 6cm stützendem Basisschaum
    • körpergerechte Anpassung und Unterstützung durch langlebigen und punktelastischen Coltex® HRX-Kern mit 7 Zonen
    • optimale Druckentlastung und höchsten Schlafkomfort dank Schulter- und Beckenzonen
    • hohe Atmungsaktivität gefördert durch offenzelligen Aqualite®-Schaum
    • AirComfort-Bezug mit Klimaband sorgt für ständigen Luftaustausch
    • bequemen Ein- und Ausstieg durch die Komforthöhe von 24 cm
    • OEKO-TEX® 100 zertifiziert
    • 10 Jahre Garantie
    Dunlopillo
    ab 599,00 € Inkl. 19% MwSt.
    Konfigurieren Vergleichsliste
    • Einleger im Schulterbereich zur zusätzlichen Entlastung der Schulter
    • körpergerechte Anpassung und verbesserte Druckentlastung durch langlebigen und punktelastischen Coltex® HRX-Kern mit 7 Zonen Profilschnitt
    • ausgewogenes und hygienisches Schlafklima durch feuchtigkeitsregulierenden DryComfort-Bezug
    • der Bezug mit Wendegriffen ist abnehmbar und bei 60 °C waschbar
    • OEKO-TEX® 100 zertifiziert
    • 10 Jahre Garantie
    Dunlopillo
    ab 399,00 € Inkl. 19% MwSt.
    Konfigurieren Vergleichsliste
  • -50%
    • 7 körperegerechte Liegezonen
    • Soft-Touch-Schaum für besonders gute Körperanpassung mit dem Bezug versteppt
    • Konturenschnitt für verbesserte Punktelastizität
    • klimaregulierende Markenfasern
    f.a.n. frankenstolz
    ab 399,99 € 799,00 € Inkl. 19% MwSt.
    Konfigurieren Vergleichsliste
    • punktelastischer Tonnentaschenfederkern
    • beidseitige AQUAPUR-Auflage
    • 7 ergonomische Liegezonen
    • atmungsaktive Materialien
    Rummel
    ab 499,00 € Inkl. 19% MwSt.
    Konfigurieren Vergleichsliste
    • Waterlily®-Luxe-Tröpfchenkern für besonders stützende und orthopädisch korrekte Struktur
    • Langlebig dank hohem Raumgewicht von 55 kg/m³
    • trockenes Schlafklima dank innovativer Querbelüftungsschlitze
    • Hygienischer Drell-Bezug für idealen Feuchtigkeitstransport
    Hn8
    ab 228,20 € 499,00 € Inkl. 19% MwSt.
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SEITENSCHLÄFERMATRATZE

Seitenschläfer-Matratzen für eine gesunde Seitenlage


Sind Sie auch Seitenschläfer? So verschieden die Menschen, so verschieden auch ihre Schlafgewohnheiten. Ein wichtiges Kriterium bei der Wahl der passenden Matratze ist die jeweilig bevorzugte Schlafposition. Hiervon hängt nämlich zu einem nicht unerheblichen Teil ab, welche Merkmale eine gute Matratze vorweisen sollte. Egal ob als Seitenschläfer, in Rückenlage oder als Bauchschläfer, heutzutage werden viele Matratzen in hochmodernen Schlaflaboren entwickelt und in verschiedenen Liegepositionen und an unterschiedlichen Körpertypen getestet und im Hinblick auf individuelle Anforderungen otimiert. Während wir als Baby noch am liebsten auf dem Rücken- oder Bauch schlafen, sind im Kindes- und Erwachsenenalter etwa 3 von 4 Menschen Seitenschläfer und die Seitenlage die somit am häufigsten vertretene Schlafposition. Falls Sie auch zu den Seitenschläfern gehören, haben wir im Folgenden viele wertvolle Tipps, die Ihnen helfen, die richtige Matratze für Seitenschläfer zu finden oder zu klären: Ist meine Matratze Seitenschläfer geeignet?

Vorteile und Nachteile der seitlichen Liegeposition


Eine gute Nachricht: Experten empfehlen die seitliche Lage für einen gesunden Rücken, da bei einer gut abgestimmten, druckentlastenden Matratze die Wirbelsäule ergonomisch korrekt gelagert wird. Außerdem neigt man in dieser Position seltener zu lästigem Schnarchen. Leider gibt es aber auch negative Aspekte. So sind Menschen, die das Schlafen auf der Seite bevorzugen deutlich öfter von lästigen Nackenverspannungen betroffen. Dreht man sich im Schlaf selten hin und her, kann es vorübergehend zu einer verminderten Durchblutung der Arme kommen und sogar Muskeln und Nervengewebe auf lange Sicht in Mitleidenschaft ziehen.

Welche Matratzen für Seitenschläfer geeignet?


Sie sind ein echter Seitenschläfer und fragen sich, wie Sie sich gemäß Ihrer Schlafposition richtig betten? Mit unseren Tipps und Empfehlungen finden Sie schon bald die passende Matratze zu Ihrer Schlafposition. Es gibt einige wichtige Merkmale, die eine Matratze Seitenschläfern bieten sollte. Viele wichtige Kriterien weißen auf eine gute Matratze hin, doch nicht alle sind für Seitenschläfer gleichermaßen von Relevanz. Mit diesen Hinweisen schlafen Sie nicht nur sicher sondern auch besonders gut, ganz egal auf welcher Seite und Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Darauf sollten Seitenschläfer besonders achten:

  • Optimale Körperanpassung durch passenden Härtegrad
  • Aufteilung der Liegefläche in Zonen (z. B. 7 Zonen Matratze)
  • Hohe Punktelastizität
  • Druckentlastende Materialien
  • Ausreichende Körperstützung der empfindlichen Becken bzw. Lordosezone

Eine Seitenschläfer Matratze ist sowohl mit Feder-Kern als auch mit Kaltschaum-Kern zu empfehlen. Welche Variante bzw. welches Material Sie bevorzugen, hängt ganz von Ihnen ab. Falls Sie unentschlossen sind, welchen Matratzen-Typus Sie bevorzugen, hilft Ihnen unser Ratgeber zum Thema Kaltschaum oder Federkernmatratze weiter. Auch druckentlastende Visco-Matratzen und Gelmatratzen für anspruchsvolle Schläfer mit Beschwerden oder Skoliose sind von Vorteil, allerdings etwas teurer in der Anschaffung.

Eine Federkernmatratze für Seitenschläfer


Eine Matratze mit Federkern besteht im Kern aus einzelnen meist mit Schaumstoff ummantelten Federn, die für eine sehr gute Punktelastizität oder Flächenelastizität sorgen. Der Nachteil von Flächenelastizität ist jedoch, dass sich die Matratze nicht perfekt an jede Körperkontur anpasst. Unsere Federkernmatratzen Empfehlungen: Rummel 375 TFK Matratze und Werkmeister M T630 Taschenfederkernmatratze

Eine Kaltschaummatratze für Seitenschläfer


Eine 7-Zonen-Kaltschaummatratze gilt als ideal, auch eine 5-Zonen Matratze ist geeignet, solange eine Schulterzonierung eingearbeitet ist. Sie zeichnet sich durch eine hohe Punktelastizität und Atmungsaktivität aus. Unsere Kaltschaummatratzen Empfehlungen: Somneo Kaltschaummatratze, Seidenroth Divino Ortho Kaltschaummatratze und Werkmeister MS55 Plus Matratze

Bin ich ein echter Seitenschläfer?


Nicht jede Matratze ist gleichermaßen für jeden Schlaftypen empfehlenswert. Sie wünschen sich erholsamen Schlaf, doch wenn die Matratze nicht darauf ausgelegt ist, Ihre Wirbelsäule auf der Seite zu stützen, hilft alles nichts. Machen Sie es richtig und fragen Ihren Partner vorab, in welcher Schlafposition Sie über Nacht schlafen. Sind sie wirklich Seitenschläfer oder schlafen Sie doch eher zeitweise auf der Seite ein und wechseln anschließend in der Nacht häufig ihre Schlafposition? Ist dies der Fall, sollten Sie besser eine Aktivschläfermatratze wählen.

Seitenschläfer mit Rückenproblemen


Warum haben gerade oft Seitenschläfer Rückenschmerzen? Liegt es an der falschen Matratze? Es gibt viele verschiedenen Faktoren für einen schmerzvoll verspannten Rücken. Da wir allerdings etwa ein Drittel unserer gesamten Lebenszeit meist schlafend auf einer Matratze verbringen, liegt es nahe, dass es in dieser bewegungsarmen Zeit zu Fehllagerungen kommen kann. Daraus resultieren meist in Verbindung mit Bewegungsmangel chronische Verspannungen der Muskulatur. Doch wie unterstützt eine Matratze Seitenschläfer im richtigen Maße? Wichtig ist eine Balance zwischen Druckenlastung und Stützung des Wirbelapparats zur Begradigung der Wirbelsäule. Schläfer in der Seitenlage klagen gerade bei unzonierten und zu harten Matratzen immer wieder über Verspannungen. Daher sind moderne Markenmatratzen immer in unterschiedlich feste Zonen eingeteilt.

Auch das passende Kissen spielt eine wichtige Rolle, da zu hohe oder zu niedrige Kopfkissen die Halswirbelsäule überstrecken oder einstauchen. Ein gutes Kissen für Seitenschläfer muss also auf den Abstand zwischen Schulter und Kopfansatz angepepasst sein. Es gibt sogar Modelle mit einem extra langen Maß, die man sich zwischen die Knie klemmen kann. Dies hat den Effekt, dass

Wie stelle ich meinen Lattenrost als Seitenschläfer ein?


Auch mit dem Lattenrost kann man einiges ausgleichen, vorausgesetzt das Modell verfügt über einzelne Verstellschieber. Diese sollte man im Bereich auf Höhe der Schulter weicher einstellen. Wie genau das funktioniert? Unser Ratgeber zum Thema Lattenrost einstellen erklärt Schritt für Schritt, wie man den Lattenrost optimal einstellt, um Halswirbelsäule zu schonen und den Rücken trotzdem optimal zu stützen. So sorgen Sie nicht nur mit dem richtigen Matratzentyp, sondern auch mit einem optimal eingestellten Lattenrost für erholsame Nächte.

Seitenschläfer Beratung von den Dormando Schlafexperten


Sie sehen also, es gibt die perfekte Seitenschläfer Matratze. Die Dormando Schlafexperten empfehlen eine gut zonierte Matratze mit eingelassener Schulterzone, da man auf der Seite liegend den Bereich zwischen Schulter und Kopf zu sehr staucht, sollte das Material in dieser Zone eine geringere Festigkeit aufweisen. Der Schulterbereich kann so tiefer einsinken und die Wirbelsäule wird gerade gelagert.

Eine gute Matratze für Seitenschläfer finden Sie in unserem Matratzenshop garantiert, denn bei Dormando finden Sie eine große Auswahl an Top-Produkten renommierter Hersteller sowie auch preiswerter Marken. Aber auch für Bauchschläfer, Rückenschläfer und Aktivschläfer finden Sie bei Dormando die passenden Matratzen. Matratzenberater können Sie die Schlafposition wählen und erhalten in weniger als 1 Minute passende Produkte empfohlen. Falls sie Allergiker sind empfehlen wir Ihnen zusätzlich auf unsere Hinweise zur Allergikereignung zu achten. Unsere Experten beraten Sie gerne kostenlos telefonisch oder in einer ausführlicheren Schlafanalyse. Dennoch gilt nach wie vor: der beste Test ist in den eigenen Vier Wänden, daher bieten wir Ihnen beim Kauf einer Matratze die Möglichkeit, diese unverpackt im eigenen Bett auszuprobieren im Rahmen unseres 100 Tage Probeschlafen Angebots. Falls Sie weitere Beratung suchen, schauen Sie auch in unserem großen Schlaf-Lexikon vorbei.

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